oleh Elysia McMahan
Jika Anda sudah berlatih
yoga, Anda mungkin telah jatuh cinta dengan hal itu, segera setelah Anda
melakukan salam matahari pertama Anda.
Kebanyakan orang mencoba
yoga hanya karena itu adalah baru tren atau karena kedengarannya menarik. Mungkin
mereka tidak pernah fleksibel, mampu melakukan peregangan yang tepat atau
hampir tidak pernah latihan, meskipun mendapatkan percikan inspirasi selama
beberapa hari.
Yoga adalah semua tentang
kekuatan, fleksibilitas dan memungkinkan tubuh dan pikiran untuk menyelaraskan
damai.
Meningkatkan
fleksibilitas Anda kebetulan menjadi sangat penting untuk kebugaran dan
kesehatan yang seimbang. Dan apa cara yang lebih baik untuk memperkuat
(dan memanjangkan) otot-otot Anda daripada untuk berlatih bergerak melalui
kuat, santai pose tanpa peduli di dunia?
Ini adalah suatu pelarian
dari hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari.Sebuah istirahat dari rutinitas Anda.
Ada berbagai jenis begitu
banyak yoga, juga! Setiap orang memiliki jenis mereka sendiri yoga yang
sesuai kepribadian mereka dan kebutuhan mereka.
Jadi, jika Anda ingin
menguasai seni ini, menonton Equinox ini Briohny Smyth menunjukkan bahwa tidak
ada batas untuk apa tubuh yoga berseni diasah bisa melakukannya.
Sumber : http://firsttoknow.com/theres-no-limit-to-what-a-honed-yoga-body-can-do/
| \iklan |
Isi Komentar Anda
Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan redaksi indodetik.com. Redaksi berhak mengubah atau menghapus kata-kata yang tidak etis, kasar, berbau fitnah dan pelecehan, intimidasi, bertendensi suku, agama, ras, dan antar golongan. Setiap komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengirim.